孕早期文章

許多孕婦擔心自己的過敏體質會影響胎兒，但現今研究不能完全確定直接導致胎兒過敏的原因。基因遺傳等許多後天因素，都可能是決定嬰兒過敏與否的關鍵，所以懷孕期間的飲食、使用的化妝品及保養品要特別注意。

懷孕初期，可能會覺得原本的過敏症狀更嚴重了，或是明明之前沒有過敏，現在卻出現鼻塞、打噴嚏，和眼睛或皮膚搔癢的症狀。除了遺傳因素，懷孕期因為身體荷爾蒙的變化，可能會特別產生過敏反應。本文讓妳了解孕期過敏的原因及因應對策。

「葉酸是懷孕初期很重要的產前營養素。由於此時胎兒的各方面都在迅速發展，所以孕媽咪需要補充葉酸，來維持胎兒的正常發育，奠定胎兒健康發展基礎。媽媽應在備孕時補充葉酸食物或者葉酸營養品以攝取足夠葉酸，才能在適當時機幫助寶寶發展學習力。」

懷孕初期的妳，必須要知道葉酸的攝取方式、葉酸推薦種類、懷孕葉酸劑量該怎麼吃、葉酸什麼時候吃，以下就帶孕婦媽媽一起認識懷孕初期葉酸推薦的補充方式與注意事項。