美國營養與飲食學會(AND)的營養師兼發言人沙拉．克里 格(Sarah Krieger)，根據自身的育兒經驗與專業知識，分享 孕期的飲食對策，並且針對外食及素食媽媽提供小撇步
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懷孕初期～看看營養師媽媽如何吃對營養
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3大母乳營養成分解析，帶你了解母乳其實是「活的」
母乳由脂肪、醣類、蛋白質三大核心成分所組成，都是寶寶成長時必要的營養，而且母乳成分還具備關鍵的活性因子，其中又以「gsMO」即乳源之神經節苷脂(Gangliosides)和α-lac（α-乳白蛋白）兩項最重要。
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懷孕DHA推薦～醫生媽媽的專業建議懷孕藻油DHA補充
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寶寶睡眠和飲食十分重要，奠定幼兒的發展
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嬰兒起紅疹子發癢抓不停？了解常見寶寶皮膚狀況
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避免嬰兒過敏體質～寶寶的飲食及居家環境是關鍵
嬰兒過敏體質很可能是家族遺傳，不過自然產和親餵母乳還是可以降低寶寶過敏的機率。平時在照顧寶寶時，也要記得每星期清洗被褥，如果要給寶寶吃容易引起過敏反應的食物，爸媽也要特別注意寶寶吃完後的身體狀況。
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嬰兒哭不停怎麼辦？找出哭泣原因很重要
迎接新生命到來的同時，等著媽媽的是照顧新生兒的種種挑戰，而處理寶寶哭泣的問題，則是一個非常重要又複雜的任務，因為並不是所有的嬰兒哭泣原因都一樣，媽媽們除了要懂得辨別，也得學習安撫寶寶的情緒。
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寶寶感冒發燒拉肚子？嬰兒腸胃炎的預防與應對
媽媽們總是希望寶寶能夠吃得好、睡得好，但是寶寶的腸胃系統在0~1歲間仍在發育，發生脹氣、拉肚子或胃食道逆流也是常有的事，但是若寶寶拉肚子的同時還發燒，很可能就是遭到細菌或病毒感染，媽媽們需要學習如何預防與應對腸胃炎，…
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