哺餵母乳常見問題

哺餵母乳分泌不足或塞奶怎麼辦?哺乳常見5症狀與緩解方式

媽媽們在哺乳期間,可能會遇到母乳分泌不足的狀況,記得在餵奶時,要輪流讓寶寶吸2邊的乳房,因為吸吮可以刺激乳汁分泌。另外,遇到如塞奶、脹奶等常見症狀時,建議更要盡量親餵寶寶,並且配合按摩、熱敷等方式減輕疼痛。但胸部若紅腫且有發燒症狀時,則要當心可能是乳腺炎,需要盡快就醫治療。

1 min read
剛開始餵母乳時若感覺不舒服,可能是寶寶還在學習含乳頭吸吮的方式,如果疼痛感持續很久,則可能是乳管堵塞或乳腺炎。

經歷過懷孕和生產後,緊接而來的挑戰就是餵母乳了,為了給寶寶最好的營養,相信許多媽媽在哺乳期間,總會盡力想產出更多的母乳給寶寶,但是餵母乳的過程中,可能會遇到許多異常或不適的症狀,令人不知道該如何處理,例如塞奶怎麼辦?或是當手擠奶時發現胸部硬塊、餵奶或擠母奶時乳房疼痛,又該怎麼處理?當母乳量不夠時,也要想辦法追奶。以下整理了媽媽們在母乳哺餵時,最常遇到的5症狀與解決方式。

 

哺乳期間常見的5種症狀

  1. 母乳分泌不足
    剛開始餵母乳時,媽媽們都會擔心自己是否能提供足夠的母奶。造成母乳分泌少的原因有很多,像是乳頭疼痛,或是寶寶無法好好地含住乳頭吸吮等等。此外,身體荷爾蒙或一些疾病,也可能導致母乳分泌過少或過多。建議媽媽在餵奶時,記得2邊的乳房要輪流讓寶寶吸吮,並頻繁餵奶,才可以刺激並分泌更多母乳,達到親餵供需平衡。
  2. 親餵初期會脹奶
    當乳房的奶水過多,媽媽會感覺胸部硬硬的、脹脹的,並有點痛。通常脹奶會發生在剛開始親餵的時候,因為寶寶還在摸索怎麼吸奶,但過幾天之後,寶寶喝的奶水量就會愈接近妳所分泌的奶量了。到了寶寶開始學習吃固體食物的階段時,也可能因為供過於求而發生脹奶的情形。
    哺乳期間常見的5種症狀
  3. 塞奶產生小腫塊怎麼辦
    如果因為供過於求造成脹奶問題一直持續的話,乳管可能會堵塞,使乳房產生軟又小的腫塊,擠母乳時會有摸到硬塊的感覺。塞奶的時候可嘗試以下方法來解決:
    • 熱敷:熱敷或洗澡時用熱水沖胸部。
    • 按摩:餵奶之前,從堵塞的地方開始朝乳頭方向輕柔按壓,研究指出這樣做可以緩解疼痛。
    • 盡量定時泌乳,如果可以親餵更好:每3至4小時親餵1次母奶可以幫助緩解塞奶症狀,建議多餵寶寶塞住的那邊乳房。如果真的沒有親餵,擠奶的程度以讓乳房鬆軟、不腫脹為原則,不需要完全擠到乾。

  4. 乳頭痛初期很常見
    乳頭痛的時候,媽媽可能會懷疑是不是哺乳姿勢不對的關係,但母乳哺餵並沒有所謂的正確姿勢,任何哺乳姿勢都可以,只要媽媽覺得舒服,且寶寶可以安穩地吸吮就好。在餵母乳的前幾週,乳頭疼痛或敏感是很常見的,過一陣子比較適應寶寶的吮吸後,不適就會減輕了。但是當乳頭破皮或受傷時,若1~2週後仍沒改善,就建議諮詢醫師。
    餵母乳塞奶怎麼辦
  5. 胸部痛要多觀察症狀
    剛開始餵母乳胸部痛的時候,多多少少都會感到不舒服,這可能是寶寶還在學習含乳頭的方式所致,寶寶如果有正確地吸吮,通常媽媽不太會痛,即使不適,感受也會隨時間改善,但如果疼痛感持續很久,則可能是乳管堵塞或乳腺炎(Mastitis),若伴隨發燒症狀,請立即找醫師診治。 如果妳發現乳房壓下去時很痛,或胸部發紅、腫脹,並帶有灼熱感等情形,就很可能是乳腺炎。大多數的乳腺炎會發生在寶寶出生後的12週內,通常是因乳管阻塞或過敏所致,症狀可能包括以下:
    • 乳房腫脹
    • 壓乳房會痛或敏感
    • 餵奶感到疼痛或灼熱感
    • 發冷、頭痛或出現類似流感的症狀
    • 發燒達38°C或更高

    研究指出,約有10%母乳哺餵的媽媽會發生乳腺炎,如果妳有以上症狀,請盡快去看醫師治療。

 

哺乳感冒時還可以餵奶嗎?

基本上,媽媽如果只是一般感冒或腹瀉,還是可以照常餵奶,因為通常感冒的病菌不會透過母乳傳染給寶寶,而且母乳能幫助寶寶產生抗體,因此媽媽仍可持續餵母乳,但建議哺乳前先清潔雙手並戴上口罩,以避免因飛沫或接觸而將感冒傳給寶寶。

 

哺乳期間常見症狀與緩解方式

 

重點摘要:

  • 乳頭疼痛或是寶寶無法好好含住乳頭吸吮,都會影響母乳的分泌量。
  • 輪流讓寶寶吸吮2邊的乳房,可以刺激並分泌更多母乳。
  • 乳房壓下去時很痛,或胸部發紅、腫脹並帶有灼熱感,就可能是乳腺炎。

參考

  • 12 Things No One Told You About Breastfeeding. (link)
  • Breastfeeding problems. (link)
  • What to Expect While Breastfeeding. (link)
  • What Causes Lumps in Breasts of Breastfeeding Women? (link)

 

媽媽禮

推薦內容