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母乳是活的

3大母乳營養成分解析，帶你了解母乳其實是「活的」

母乳由脂肪、醣類、蛋白質三大核心成分所組成，都是寶寶成長時必要的營養，而且母乳成分還具備關鍵的活性因子，其中又以「gsMO」即乳源之神經節苷脂(Gangliosides)和α-lac（α-乳白蛋白）兩項最重要。
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懷孕藻油DHA補充

懷孕DHA推薦～醫生媽媽的專業建議懷孕藻油DHA補充

懷孕初期，適當補充關鍵營養很重要，能奠定寶寶的學習力發展。而Omega-3脂肪酸，有益寶寶發育且對媽媽也有幫助。婦產科醫師周佳謙表示：「吃素或是擔心海洋汙染的媽媽，可選擇吃藻油。」根據研究，藻油所含的Omega-3脂肪酸和其中的DHA，濃度比魚油更高。
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寶寶睡眠及飲食

寶寶睡眠和飲食十分重要，奠定幼兒的發展

剛出生的寶寶整天不是吃就是睡，單純的作息卻常常讓爸媽累得不可開支。寶寶每天都會睡睡醒醒，爸媽可以根據寶寶的習慣或晚上寶寶睡得好不好，來決定寶寶白天睡覺的時間。而哺乳大約持續到4~6個月後就可以開始讓寶寶嘗試吃副食品搭配母乳。
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寶寶皮膚敏感

嬰兒起紅疹子發癢抓不停？了解常見寶寶皮膚狀況

濕疹造成的皮膚問題不只困擾大人，也同樣會發生在寶寶身上，尤其寶寶不像大人忍耐度那麼高，常常感覺癢就不停地用小手拚命抓，等到媽媽們注意到時，可能早就把小臉或身體其他部位抓出一道道傷口了。如果爸媽能認識這些常發生在寶寶身上的皮膚狀況，並學習如何避免和解決，不僅能讓寶寶保有水嫩的肌膚，也能降低寶寶因不適而哭鬧的機會。
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避免嬰兒過敏體質

避免嬰兒過敏體質～寶寶的飲食及居家環境是關鍵

嬰兒過敏體質很可能是家族遺傳，不過自然產和親餵母乳還是可以降低寶寶過敏的機率。平時在照顧寶寶時，也要記得每星期清洗被褥，如果要給寶寶吃容易引起過敏反應的食物，爸媽也要特別注意寶寶吃完後的身體狀況。
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安撫哭鬧不停的寶寶

嬰兒哭不停怎麼辦？找出哭泣原因很重要

迎接新生命到來的同時，等著媽媽的是照顧新生兒的種種挑戰，而處理寶寶哭泣的問題，則是一個非常重要又複雜的任務，因為並不是所有的嬰兒哭泣原因都一樣，媽媽們除了要懂得辨別，也得學習安撫寶寶的情緒。
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寶寶發燒怎麼辦

寶寶感冒發燒拉肚子？嬰兒腸胃炎的預防與應對

媽媽們總是希望寶寶能夠吃得好、睡得好，但是寶寶的腸胃系統在0~1歲間仍在發育，發生脹氣、拉肚子或胃食道逆流也是常有的事，但是若寶寶拉肚子的同時還發燒，很可能就是遭到細菌或病毒感染，媽媽們需要學習如何預防與應對腸胃炎，以及調整寶寶的飲食。
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寶寶長牙順序

寶寶長牙順序時間不可不知～長牙口腔清潔很重要！

寶寶在4~7個月左右開始長牙齒，每個寶寶長牙順序差不多，只要牙齒沒長歪也沒蛀牙，爸媽就不用太擔心。因為長牙齒的過程非常不舒服，所以寶寶會更常哭鬧，可以讓寶寶含著冰奶嘴、冰湯匙、冰磨牙器或乾淨的濕毛巾，幫助舒緩不適。
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寶寶厭奶該怎麼辦

寶寶厭奶怎麼辦？少量多餐應對厭奶期症狀

發現寶寶開始抗拒喝奶時，可能是進入了厭奶期，會表現得不想喝奶或食量變少，以及喝奶時容易分心等。如果寶寶的體重仍持續增加，且依舊有活力的話，並不需要太擔心。應對厭奶期，媽媽們請別強迫寶寶喝奶，採取少量多餐的方式，幫助寶寶攝取足夠營養。
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哺乳飲食對策：追奶食物與方法

餵母乳可以喝咖啡嗎？哺乳飲食手冊：追奶食物與方法

哺乳期間的飲食，除了和懷孕時一樣要避免酒精飲料和含汞魚類之外，還需要顧及寶寶喝母乳後是否有過敏反應。食物會影響媽媽的奶水量，例如多喝水、吃燕麥粥、大蒜和深色蔬菜等追奶食物，可以增加奶水量；而薄荷葉、香菜、高麗菜等，則可能會使奶水量減少。
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懷孕後期胎兒體重指南

胎兒體重多重才達標？懷孕後期的胎兒體重指南

懷孕後期是胎兒快速增重的時期，因此媽媽們可能會在這段期間發現自己體重上升速度變快，擔心是不是自己吃太多了。然而透過產檢了解胎兒體重變化，便能了解自己的營養攝取是否足夠，擬定自己的飲食計畫。
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