嬰兒哭不停怎麼辦?找出哭泣原因很重要

嬰兒哭不停怎麼辦?找出哭泣原因很重要

迎接新生命到來的同時,等著媽媽的是照顧新生兒的種種挑戰,而處理寶寶哭泣的問題,則是一個非常重要又複雜的任務,因為並不是所有的嬰兒哭泣原因都一樣,媽媽們除了要懂得辨別,也得學習安撫寶寶的情緒。

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寶寶肚子餓或是尿布濕了,這是大部分媽媽首先會聯想到的哭泣原因,然而嬰兒的心理和生理因素,也可能使嬰兒哭不停 

由於寶寶在0~1歲的階段還無法透過言語表達自己的想法,反映任何狀況都只能依靠哭泣完成,媽媽們必須依靠敏銳的觀察力,找出造成寶寶哭泣的原因。

 

嬰兒哭不停的原因

寶寶放聲大哭的原因五花八門,肚子餓或是尿布濕了,通常是媽媽首先會聯想並確認的哭泣原因,然而心理和生理因素,也可能使寶寶哭個不停。不過在跟寶寶相處的過程中,妳會逐漸掌握寶寶哭泣所代表的意義,雖然外人看起來好像都一樣,但是妳卻能發現哪種哭聲是代表肚子餓,哪種哭聲是腸絞痛等等,以下提供8個寶寶哭泣的原因。

  1. 肚子餓
    身為寶寶,最重要的工作就是吃東西和睡覺,才能快快長大。當飢餓感襲來,哭泣就是寶寶最簡單、直接的表達方式。在剛出生3個月內,大約每幾小時就要餵奶1次,這也是媽媽們最辛苦的時候,三更半夜還得注意寶寶是不是該喝奶,讓媽媽經常睡眠不足。

    一般來說,寶寶肚子餓會先出現尋乳反應,轉動頭部尋找乳房,同時嘴巴會張開或吸自己的手指,若肚子餓的狀況仍沒得到解決,才會更進一步用哭泣表達想吃東西的欲望。需要特別注意的是,若寶寶每次喝了奶還是哭個不停,有可能是餵奶的姿勢讓他感覺不舒服,或是寶寶無法透過吮吸獲得奶水,建議媽媽們試著調整姿勢,再觀察寶寶的反應有沒有改善。

  2. 脹氣
    寶寶在喝奶的過程中也會一併吞入許多空氣,導致胃部脹氣和不適,建議媽媽們在餵完寶寶之後,輕拍寶寶的背部,幫助他利用打嗝,將肚子裡的多餘氣體排除,不過若寶寶喝完奶之後都沒有不適,就不需要特別拍嗝。
  3. 尿布濕了
    寶寶大便或尿尿之後,也可能會產生哭泣行為,妳可能會直接聞到臭臭的味道,或者可以打開寶寶的尿布看看,就可以知道他有沒有換尿布的需求,而寶寶通常會在更換尿布後停止哭泣。
  4. 溫度影響
    就像我們太熱或太冷會感覺不適一樣,寶寶沒辦法自己穿脫衣物,於是只能依靠媽媽的仔細觀察和經驗累積來判斷。通常我們都會怕寶寶著涼,給他們穿很多衣物,但這樣也可能造成寶寶體溫過高。另外,有些寶寶會在換尿布時哭泣,可能是因為寶寶的屁股少了尿布包裹,而感受到冷空氣,導致寶寶不適,這也是溫度造成的影響。
  5. 疲累
    寶寶想睡覺的時候可能會自行睡著,但若受到周遭環境影響,或玩得太累而睡不著時,寶寶可能會以哭泣表達抗議。這時候最好將寶寶抱在懷裡,輕微並緩慢地左右搖擺,請注意力道不能過大,並嚴禁拋接或者抓住雙肩劇烈搖晃,以免造成嬰兒搖晃症候群(Shaken infant syndrome)。待寶寶的情緒漸漸穩定下來之後,便會悄悄地進入夢鄉了。
  6. 想抱抱
    這種哭泣原因源自心理需求,有時候,寶寶只是單純地想要感受擁抱的感覺,而媽媽的體溫可以讓寶寶感到安心。寶寶如果感覺無聊或孤單,也可能用哭泣的方式討抱抱。不過除了抱抱之外,妳也可以嘗試做鬼臉或發出一些聲音逗弄寶寶,也許就能讓他破涕為笑。

    有些媽媽可能會擔心太常抱寶寶,會讓他產生依賴心,但這種情形不太可能發生在新生兒身上,若寶寶長大後開始會用哭泣耍賴,有意識地要求媽媽滿足特定要求時,才會建議不要寶寶一哭鬧就馬上抱他、安撫他。

  7. 腸絞痛
    腸絞痛真正的原因不明,有說法認為是寶寶的神經系統發育未完全,導致常胃痙攣,也有人認為是嬰兒對周遭環境過度敏感而產生。無論如何,腸絞痛並不需要治療,也無法被治療,症狀在寶寶3~4個月大時會自行好轉。

    判斷是否為腸絞痛的方式可以透過333法則,也就是1天哭3個小時以上、1個禮拜至少發生3天,並且持續3個禮拜以上,且其發生時間點大多為傍晚。若觀察腸絞痛時的寶寶哭聲,妳會發現他們會用更高頻率,甚至偏尖叫的方式哭鬧。

    發生腸絞痛的寶寶並不好安撫,而且沒有標準處理方式,唯有媽媽們透過自己的觀察和對寶寶的了解,找出適合自家寶寶的作法。而當妳用盡各種方式想讓寶寶安靜,但是卻毫無作用時,需要安撫的反而是自己的情緒,不管是沮喪也好、生氣也好,如果帶著這種情緒面對寶寶,對於緩解哭泣並沒有任何幫助。

  8. 生病
    生病所引起的哭聲強度,通常比一般生理需求高,而在寶寶哭泣的同時,也可能出現發燒、拉肚子或血便等症狀,一旦懷疑寶寶是因某些疾病而哭泣後,請及時就醫診斷。

寶寶哭泣

 

安撫寶寶的方法

除了滿足寶寶的生理需求和抱抱,偶爾變換一下花樣也許會有更好的效果,例如在抱抱的時候一邊唱歌、一邊撫摸寶寶的背部、跟寶寶講話、吸奶嘴、放音樂舒緩寶寶心情、帶他出去散步或開車兜風、洗個溫水澡、發出一些逗弄寶寶的聲音或是臉部表情。也許妳會發現自己獨特安撫寶寶的方式,不在上述所列,但只要有效且不對寶寶造成傷害,就沒問題。

 

寶寶哭泣Q & A

寶寶哭泣Q & A

Q1:寶寶哭多久算正常?

A1:並沒有明確的科學證據指出寶寶哭泣時間需要控制在一定範圍內,但這不代表可以放任哭泣中的寶寶不管,媽媽們需要了解寶寶哭的原因,並且想辦法解決寶寶的需求,況且如果不理寶寶哭泣,恐怕最先崩潰的會是妳或鄰居。

Q2:寶寶哭太久會不會有後遺症?

A2:如果寶寶經常哭很久卻得不到安慰,可能會影響寶寶未來的人格發展,而且劇烈哭泣長達數十分鐘,會導致心跳加速、血壓升高,甚至因為憋氣而造成缺氧,因此不建議媽媽們放任新生嬰兒哭泣過久,應該先分辨寶寶哭泣的原因,再進行處理。

Q3:怎麼判斷寶寶哭聲?

A3:一般來說,寶寶肚子餓的哭聲不太劇烈,並且會伴隨著尋乳反應,嘴巴可能會有開合和吸吮的動作。如果是疼痛造成的哭泣,通常會比較淒厲和刺耳,同時也可能會雙手緊握,或者小臉皺成一團露出不舒服的表情。假如寶寶因想睡覺而哭,哭聲會偏向斷斷續續並帶有喘息,雙手可能會搓揉眼睛。建議媽媽們除了觀察寶寶的哭聲外,也要留意寶寶的肢體動作所傳達的訊息,可以幫助妳掌握寶寶的哭泣原因。

 

重點摘要:

  • 肚子餓、脹氣、想抱抱等,都可能是寶寶哭不停的原因。
  • 對寶寶說話、唱歌或是幫他洗個熱水澡,都可以安撫寶寶哭泣行為。
  • 寶寶哭泣時的肢體動作或臉部表情,也是媽媽們判斷寶寶需求的重要訊號。
參考

 

  • Soothing a crying baby. (link)
  • 12 reasons babies cry and how to soothe them. (link)
  • Crying baby: What to do when your newborn cries. (link)
  • Seven reasons babies cry and how to soothe them. (link)
  • Responding To Your Baby's Cries. (link)
  • Could Your Baby's Crying Be Colic? (link)
  • Newborn Crying: What It Means and How to Handle It. (link)
  • Crying baby. (link)