懷孕後期肚子悶痛的孕婦

懷孕後期肚子悶痛,宮縮症狀知多少?

愈到懷孕後期,真假宮縮的判斷會變得愈重要,因為真的宮縮是寶寶準備要出生的徵兆,不過除此之外,落紅、破水等現象也都是產兆之一。本文將帶妳解開真假宮縮之謎,同時認識其他產兆,讓媽媽們能更掌握自己應該去醫院待產的時間點,避免白跑一趟。

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以初產婦來說,陣痛規律地以每5分鐘出現1次,每次持續至少1分鐘,就應該去醫院待產了。經產婦則建議陣痛以10~15分鐘的頻率出現時,就去醫院報到。

懷孕後期是準備要「卸貨」的時間,雖然透過產檢或自行計算,可以推測出預產期,但是懷孕後期的假性宮縮或分泌物,很容易讓媽媽們擔心是不是自己準備要生了,特地跑了一趟醫院,卻發現離寶寶退房時間還早。別擔心,讓我們一起來看看真假宮縮的差別與判斷方式吧。

 

真假宮縮的分辨方式

假性宮縮又稱為布雷希氏收縮,雖然在懷孕前期也可能出現,但是愈接近預產期,發生頻率會愈高,當然,既然稱為假性宮縮,即代表其不會導致生產,媽媽們可以透過按摩、變換姿勢和休息減輕不適。

而真正的產前宮縮發生時,則是因為身體分泌催產素,使子宮頸變薄、子宮上端收縮,準備將胎兒向下推送出產道所引發的規律陣痛。

一般來說,真宮縮大約發生在孕期37~40週左右,但是如果在37週前便發生,則代表寶寶過早出生,真假宮縮的主要辨別方式可以分成以下3種:

  1. 發作頻率:真宮縮會隨時間,間隔愈來愈短,次數變密集;假宮縮則沒有規律可言。
  2. 持續時間:真宮縮每次發作的持續時間約30~70秒;假宮縮短則少於30秒,長也有可能達到2分鐘。
  3. 疼痛感受:真宮縮的陣痛就像海浪一樣,當海浪襲來的頻率愈密集,浪高也隨之提高;假宮縮的疼痛程度較小,甚至沒有疼痛,媽媽們可能會感覺肚子有種悶、硬,或是子宮肌肉在收縮的感覺。

 

宮縮的分辨方式

生產徵兆有4種

除了前面介紹的真宮縮是其中一種產兆外,其他還有胎兒下降、落紅和破水等等。

  1. 陣痛:這邊所說的陣痛是指真宮縮所造成的,應隨時間推進變密集,疼痛感也會增強。以初產婦來說,當陣痛規律地以每5分鐘出現1次,每次持續至少1分鐘,就應該去醫院待產了。
  2. 胎兒下降:指的是媽媽們會感覺到胎兒在肚子裡的位置有下移的狀況,也因為胎兒下降會更加壓迫膀胱,因此可能會加劇頻尿的情形。胎兒下降可能會在要生產的前幾個禮拜就發生,也可能直到生產前幾小時才出現,而且也不一定所有媽媽都能感受到胎兒下降,所以通常胎兒下降不會作為前往醫院待產的優先指標。
  3. 落紅:指的是陰道分泌物中混和著黏液與血絲排出,這些黏液本來的功用為封住子宮口,避免外來物質入侵,而當胎兒下降時,寶寶的頭部會頂開子宮口,使子宮口黏液脫落,並導致落紅。
  4. 破水:破水是羊膜破裂的俗稱,與其他產兆最大的差別在於破水發生之後,基本上就是準備進入生產狀態,因為破水之後,寶寶將失去羊膜的保護,如果仍滯留於媽媽腹中超過24小時以上,為了避免子宮感染,醫師可能會施行剖腹生產,以保護母親和寶寶的安全。破水發生時,妳可能會感覺有無味且清澈偏淺黃的液體從陰道流出,有些人可能會將其跟尿液搞混,但是妳可以憋尿,卻無法阻止羊水流出。雖然並不是每位媽媽都會發生破水,但一旦懷疑或發現破水情形,請立即前往醫院檢查。

生產徵兆有4種

 

什麼時候該去醫院待產?

上述提到了4種產兆,但是一般來說,出現破水和規律陣痛,或者同時出現兩種以上產兆時,再去醫院會比較不容易被退貨。之所以要判斷待產時機,除了讓孕婦能安全在正確的時間內至醫院準備生產外,也是避免白跑一趟所花的時間和精力,尤其是住家到醫院路途不短的媽媽們。但是初次生產的媽媽們可能會因為沒有經驗,心情通常較為焦慮和緊張,如果真的不確定或擔心自己是否要生產,即便多跑一趟醫院讓自己安心也無妨。

假如妳有過生產經驗,那生產所需時間通常會比初產快上許多,因此等到陣痛頻率變每5分鐘1次時才去醫院待產可能會來不及,建議頻率變10~15分鐘發作1次時,就應至醫院報到。

真假宮縮症狀的分辨方式

 

重點摘要:

  • 假性宮縮發作沒有規律,其頻率也不會逐漸變得密集,疼痛感也不高。假宮縮短則少於30秒,長也有可能達到2分鐘。
  • 真宮縮的陣痛每次發作的持續時間約30~70秒;生產徵兆有陣痛、胎兒下降、落紅和破水4種,而破水是最接近準備生產的狀況。

參考

  • Braxton-Hicks Contractions vs. Real Contractions. (link)
  • Pregnancy and Signs of Labor. (link)
  • How to Predict When Your Baby Will Drop. (link)
  • Is it safe to make your waters break? (link)
  • At the hospital or birth centre. (link)
  • Signs of Approaching Labor. (link)

 

媽媽禮

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