如何預防溢奶吐奶嗆奶

溢奶吐奶怎麼辦?親餵母奶要拍嗝嗎? 哺乳QA

哺乳期間,寶寶可能會發生溢奶、吐奶或嗆奶的情況,通常是因為在吸奶時吞進太多空氣,所以建議媽媽在餵完奶之後要拍嗝。而比起媽媽親餵,用奶瓶餵較容易因寶寶嘴型無法貼合而吞下更多空氣,所以親餵不太需要拍嗝。如果寶寶的體重有穩定增加,也沒有生病的跡象,媽媽就不需過度擔心,多半在1歲大時,這些症狀就會改善許多。

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常發生嗆奶情況的話,母乳分泌旺盛的媽媽,不妨用側躺的姿勢餵奶,可以幫助多餘的奶水從寶寶的口腔中流出。

在餵奶之後,寶寶可能會出現溢奶、嗆奶或是吐奶等反應,而這些情況多半是因為寶寶在吸奶時,嘴巴沒辦法完全貼合奶嘴或乳頭,因此吸入過多空氣,所以通常建議在餵完奶後,替寶寶拍嗝讓空氣排出。不過有些媽媽聽說親餵母奶就不用拍嗝,這是真的嗎?本文將替媽媽們介紹餵奶時寶寶常見的各種反應、注意事項,以及解決方法。

 

溢奶

溢奶是指寶寶在喝奶時或是喝奶之後,少數的奶水從胃部又回流上來,並從嘴角溢出來,和吐奶的差別在於,溢奶不會一次性大量地從寶寶嘴巴吐出來。溢奶的症狀通常多開始於第一個月內,持續到1歲,寶寶溢奶的症狀通常如下:

  • 發生在餵奶期間或餵奶後不久。
  • 喝奶時咳嗽或打嗝。
  • 喝奶時表現不安。
  • 打嗝或是喝完奶後吞嚥。
  • 哭鬧不安。
  • 即使有喝奶但因攝取不到,所以體重沒有增加。

 

緩解溢奶的方法

一般來說,寶寶如果有溢奶的現象但沒有生病的跡象,體重也穩定正常增加的話,並不需要看醫師。至於改善寶寶溢奶的方法,和預防吐奶的方法一樣,就是在餵奶期間和餵奶後讓寶寶維持直立的姿勢、別讓寶寶一次喝太多,還有以仰睡取代趴睡或側睡等。

 

吐奶的4個常見原因

吐奶是寶寶將喝下的奶水從胃部又吐出來的現象,而造成寶寶吐奶原因有很多,以下是4個常見的原因:

  1. 喝太多太快:寶寶如果喝太多又喝太快,就很可能吐奶。
  2. 食物過敏:這取決於母奶或寶寶配方奶的成分,寶寶可能因為剛好對某些物質過敏而吐奶。
  3. 吞空氣:有些寶寶在喝奶時可能不專心,或是因吸吮方式錯誤而吞下太多空氣,並導致吐奶。
  4. 母乳分泌過多:母乳分泌太旺盛或溢乳反射,都可能導致寶寶吐奶。

 

基本上,如果寶寶有吐奶的情形,但是體重持續穩定增加並且發育正常,就不需要太擔心,這類症狀會隨著寶寶長大而改善,大多在12個月大時就會停止吐奶。

 

吐奶的4個常見原因

 

預防吐奶這樣做

  • 讓寶寶以直立的方式餵奶,並在餵奶後讓寶寶維持頭上腳下的狀態大約30分鐘。
  • 餵奶後30分鐘內,避免讓寶寶從事激烈活動或是坐車。
  • 餵奶後輕輕拍打寶寶背部,以防止空氣累積在寶寶的胃裡。
  • 一次不要餵太多,盡量以少量多餐的方式餵寶寶。
  • 一歲以內不建議趴睡。
  • 哺育母乳的媽媽除了觀察寶寶吐奶的狀況,也可比對自己的飲食內容,是否吃了某些會引起寶寶吐奶的食物,有的話就請暫時避免吃這些食物。

 

嗆奶可能因母乳分泌過多

寶寶嗆奶是餵奶時很常見的一種反應,而造成嗆奶的原因可能是母乳分泌過多,加上餵奶姿勢不當所致。有些媽媽可能母乳分泌量過多,會出現快速的溢乳反射(Milk Ejection Reflex),使母乳會以強而有力的方式從乳管噴出乳汁,容易讓寶寶嗆到。媽媽在餵奶時,應一邊注意寶寶是否有以下徵兆:

  • 嗆到、嘔吐、咳嗽或喘息
  • 感覺寶寶的嘴巴在微微壓乳頭,好像在控制母奶流出來的速度
  • 嘴巴常常脫離乳頭。
  • 常常把奶吐出來。
  • 喝奶時發出咯咯聲音。
  • 拒絕喝奶。

 

處理嗆奶的3種方法

 

寶寶嗆奶有3種方法立刻處理

爸媽得先學會緊急處理嗆奶反應的方法,如果母乳分泌旺盛的話,不妨用側躺的姿勢餵奶,可以幫助多餘的奶水從寶寶的口腔流出,也要注意寶寶嘴巴有確實含住乳頭吸吮,降低嗆奶的機會。發生嗆奶情況時,應該採取以下3方法立刻處理,避免寶寶窒息

  1. 讓寶寶側躺,讓多餘的奶水從嘴巴流出來。
  2. 或是讓寶寶臉朝下,用手臂支撐寶寶的胸部,同時撐住寶寶的頭,讓寶寶向前傾斜,並輕拍寶寶的背。
  3. 再不行的話,將手握拳並將拳頭放在寶寶肚臍上方的部位。另一隻手放在握緊的拳頭上,然後向腹部內上方壓,動作要稍微有些力道和速度,並重複幾次,也就是所謂的哈姆立克急救法(Heimlich Maneuver)。

 

親餵母奶要拍嗝嗎?

餵完奶後,大家幾乎都知道要拍寶寶的背讓寶寶打嗝,這是因為寶寶喝奶時多少會吞下一些空氣,其中奶嘴因為比奶頭更難讓寶寶的嘴型完全貼合,所以又會更容易讓寶寶吞下空氣,這也是為什麼親餵寶寶母奶可能就不需要像用奶瓶餵的那樣拍嗝。

不過親餵的媽媽們如果發現寶寶有溢奶等不適狀況,還是要替寶寶拍嗝,例如有些媽媽母乳分泌較多,或寶寶喝奶時吞太快,就比較可能吞下空氣需要拍嗝。

 

5個方法預防寶寶吐奶

 

重點摘要:

  • 嗆奶是母乳分泌過多,加上餵奶姿勢不當的關係所致。
  • 大多數寶寶會在12個月大時停止吐奶,溢奶的症狀則通常多開始於第一個月內,到1歲為止。

參考

  • Baby Choking while Breastfeeding. (link)
  • Reflux in babies. (link)
  • Why is my baby spitting up so much breast milk? (link)
  • Is it true that breastfed babies don't need to be burped? (link)

 

媽媽禮

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