如何預防溢奶吐奶嗆奶

嬰兒吐奶、溢奶怎麼辦?幾招改善寶寶吐奶/溢奶/嗆奶狀況

哺乳期間,寶寶吐奶、溢奶或嗆奶的情況都很常見,通常是因為在吸奶時吞進太多空氣,所以建議媽媽在餵完奶之後要拍嗝。而比起媽媽親餵,瓶餵較容易因寶寶嘴型無法貼合而吞下更多空氣,所以親餵不太需要拍嗝。如果寶寶的體重有穩定增加,也沒有生病的跡象,媽媽就不需過度擔心嬰兒吐奶問題,多半在1歲大時,這些症狀就會改善許多。

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如果發現嬰兒吐奶的情形,但是寶寶體重持續穩定增加並且發育正常,就不需要太擔心,這類症狀會隨著寶寶長大而改善。

在餵奶之後,嬰兒吐奶、溢奶或嗆奶的反應不時會發生,而這些情況多半是因為寶寶在吸奶時,嘴巴沒辦法完全貼合奶嘴或乳頭,因此吸入過多空氣,所以通常建議在餵完奶後,替寶寶拍嗝讓空氣排出。

不過有些媽媽聽說親餵母奶就不用幫嬰兒拍嗝,這是真的嗎?本文將替媽媽們分別介紹餵奶時嬰兒常見的溢奶、吐奶、嗆奶反應,以及注意事項和解決方法。

 

▲餵奶之後,嬰兒吐奶、溢奶或嗆奶的反應不時會發生,多半是因為寶寶喝奶時喝太多,或是吸入過多空氣所致。

▲餵奶之後,嬰兒吐奶、溢奶或嗆奶的反應不時會發生,多半是因為寶寶喝奶時喝太多,或是吸入過多空氣所致。

 

嬰兒吐奶的4個常見原因

有別於溢奶的慢慢流出,嬰兒吐奶是寶寶將喝下的奶水從胃部又一次性吐出來的現象,而造成寶寶吐奶原因有很多,以下是4個常見的嬰兒吐奶原因:

嬰兒吐奶原因1:喝太多太快

寶寶如果喝奶時一次太多又喝太快,和一般人狼吞虎嚥容易嘔吐一樣,就很可能造成寶寶吐奶。

嬰兒吐奶原因2:食物過敏

這個嬰兒吐奶的原因取決於母奶或寶寶飲食的成分,有可能媽媽的飲食影響母乳,吃了某種讓寶寶過敏的食物,或寶寶攝取某些飲食過敏而吐奶。

嬰兒吐奶原因3:吞太多空氣

有些寶寶在喝奶時可能不專心,或是因吸吮方式錯誤而吞下太多空氣,導致嬰兒吐奶狀況。

嬰兒吐奶原因4:母乳分泌過多

母乳分泌太旺盛或溢乳反射,都可能讓寶寶不知不覺喝下過多奶水,造成寶寶嗆奶或者吐奶的狀況。

基本上,如果發現嬰兒吐奶的情形,但是寶寶體重持續穩定增加並且發育正常,就不需要太擔心,這類症狀會隨著寶寶長大而改善,大約在12個月大時,寶寶吐奶及溢奶狀況就會停止。

 

▲嬰兒吐奶是寶寶將喝下的奶水從胃部又吐出來的現象,大約在12個月大時,寶寶吐奶狀況就會停止。

▲嬰兒吐奶是寶寶將喝下的奶水從胃部又吐出來的現象,大約在12個月大時,寶寶吐奶狀況就會停止。

 

預防嬰兒吐奶這樣做

餵奶時期,難免會發生寶寶吐奶的狀況。只要掌握餵奶及照顧寶寶的幾項原則,便能減低寶寶吐奶的機會。

預防寶寶吐奶的原則:

  • 讓寶寶以直立的方式喝奶,並在餵奶後讓寶寶維持頭上腳下的狀態大約30分鐘。
  • 大力晃動容易引發寶寶吐奶。餵奶後30分鐘內,避免讓寶寶從事激烈活動或是坐車。
  • 餵奶後輕輕拍打寶寶背部,以防止空氣累積在胃裡導致寶寶吐奶。
  • 一次不要餵太多奶水,盡量以少量多餐的方式餵寶寶。
  • 仰睡取代側睡、趴睡。坊間傳言側睡或趴睡能防止寶寶吐奶,實際上卻會讓液體逆流,為寶寶帶來嗆到甚至窒息的危險。
  • 哺育母乳的媽媽除了觀察寶寶吐奶的狀況,也可比對自己的飲食內容,是否吃了某些會引起寶寶吐奶的食物,有的話就請暫時避免吃這些食物。
  • 如果多次吐奶,且長期發生,仍需諮詢小兒科醫師。

 

嬰兒溢奶狀況說明

溢奶是指寶寶在喝奶時或是喝奶之後,少數的奶水從嬰兒胃部又回流上來食道,並從嘴角溢出來,和吐奶的差別在於,溢奶不會一次性大量地從寶寶嘴巴吐出來。嬰兒溢奶的狀況通常多開始於第一個月內,持續到1歲。

常見寶寶溢奶的狀況:

  • 溢奶發生在嬰兒喝奶期間或喝奶後不久。
  • 嬰兒喝奶時咳嗽或打嗝。
  • 嬰兒喝奶時表現不安。
  • 打嗝或是喝完奶後吞嚥。
  • 嬰兒哭鬧不安。
  • 即使有喝奶,但因溢奶流出而攝取不足,所以嬰兒體重沒有增加。

 

緩解嬰兒溢奶的方法

一般來說,寶寶如果有溢奶但沒有生病的跡象,體重也穩定正常增加的話,偶爾的溢奶狀況並不需要看醫師。

至於改善寶寶溢奶的方法,和預防嬰兒吐奶的方法一樣,就是在餵奶期間和餵奶後讓寶寶維持直立的姿勢、別讓寶寶一次喝太多。還有以仰睡取代趴睡或側睡,避免奶水從胃食道逆流導致寶寶吐奶及溢奶,也降低寶寶窒息的風險。

 

母乳分泌過多可能是嬰兒嗆奶原因

寶寶嗆奶是餵奶時很常見的一種反應,而造成嗆奶的原因可能是母乳分泌過多,加上餵奶姿勢不當所致。

有些媽媽可能母乳分泌量過多,會出現快速的溢乳反射(Milk Ejection Reflex),使母乳會以強而有力的方式從乳管噴出乳汁,容易讓寶寶嗆奶、或造成吐奶的情形發生。

媽媽在餵奶時,應一邊注意寶寶是否可能嗆到,嗆奶會有以下徵兆:

  • 嗆到、嘔吐、咳嗽或喘息
  • 感覺寶寶的嘴巴在微微壓乳頭,好像在控制母奶流出來的速度
  • 嬰兒嘴巴常常脫離乳頭。
  • 嬰兒常常把奶吐出來。
  • 喝奶時發出異常的咯咯聲。
  • 寶寶拒絕喝奶。

 

寶寶嗆奶的3種處理方法

爸媽得先學會緊急處理嗆奶反應的方法。如果母乳分泌旺盛的話,不妨用側躺的姿勢餵奶,可以幫助多餘的奶水從寶寶的口腔流出,也要注意寶寶嘴巴有確實含住乳頭吸吮,降低嗆奶的機會。

發生嗆奶情況時,應該採取以下3方法立刻處理,避免寶寶窒息:

  1. 側躺餵奶,讓多餘的奶水從寶寶的嘴巴流出來。
  2. 讓寶寶臉朝下,用手臂支撐寶寶的胸部,同時撐住寶寶的頭,讓寶寶向前傾斜,並輕拍寶寶的背。
  3. 再不行的話,將手握拳並將拳頭放在寶寶肚臍上方的部位。另一隻手放在握緊的拳頭上,然後向腹部內上方壓,動作要稍微有些力道和速度,並重複幾次,也就是所謂的哈姆立克急救法(Heimlich Maneuver)。

 

親餵母奶需要幫寶寶拍嗝嗎?

餵完奶後,大家幾乎都知道要拍寶寶的背讓寶寶打嗝,這是因為寶寶喝奶時多少會吞下一些空氣,腸胃累積太多空氣可能讓寶寶吐奶或溢奶,需透過拍嗝排出嬰兒胃部多餘空氣。

而奶嘴因為比乳頭更難讓寶寶的嘴型完全貼合,所以又會更容易讓寶寶吞下空氣,這也是為什麼親餵寶寶母奶比較不需要像用奶瓶餵的那樣拍嗝。

不過親餵的媽媽們如果發現寶寶吐奶、溢奶等不適狀況,還是可以替寶寶拍嗝,例如有些媽媽母乳分泌較多,或寶寶喝奶時吞太快,就比較可能吞下空氣需要拍嗝。

 

5個方法預防寶寶吐奶

▲餵奶時期難免會發生寶寶吐奶的狀況,只要掌握餵奶的幾項原則,便能減低寶寶吐奶及溢奶的機會。

嬰兒吐奶溢奶重點摘要:

  • 嬰兒吐奶、溢奶多半是因為寶寶喝奶時喝太多、太快,吸入過多空氣所致。
  • 大多數寶寶會在12個月大時停止吐奶及溢奶狀況。
  • 母乳分泌旺盛可能導致寶寶嗆到,或是喝太多導致嬰兒吐奶、溢奶。採側躺餵奶,可幫助多餘的奶水從寶寶的口腔流出。
  • 腸胃累積太多空氣可能讓寶寶吐奶或溢奶,需透過拍嗝排出嬰兒胃部多餘空氣。

參考

  • Baby Choking while Breastfeeding. (link)
  • Reflux in babies. (link)
  • Why is my baby spitting up so much breast milk? (link)
  • Is it true that breastfed babies don't need to be burped? (link)

 

媽媽禮

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