《惠氏支持你的育兒式》

惠氏與親子天下執行 《台灣爸媽育兒大調查》以了解台灣父母育兒壓力,幫助爸媽做好身心準備面對育兒大小事。

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新手爸媽不慌亂

新手爸媽不慌亂

找回自信不失衡

找回自信不失衡

全職媽媽不孤單​

全職媽媽不孤單​

他人的指指點點

他人意見不盲從

新手爸媽不慌亂

新手爸媽壓力大!如何迎接不可預期的挑戰?

新手爸媽壓力大!如何迎接不可預期的挑戰?

根據《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示,近7成爸媽認為現今育兒充滿許多無法控制的挑戰,顯示新手爸媽有極大壓力;反之僅有低於2成的爸媽認為現今當爸媽是容易的。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議,分享如何面對這些挑戰,以實際行動支持台灣父母的育兒事。

寶寶哭鬧原因大解析:飢餓、分離焦慮等哭鬧原因與安撫方法

嬰兒半夜哭鬧好崩潰?鄧惠文醫師建議這樣做找回生活平衡

盼呀盼,寶寶出生的時間終於到來。但就在某天夜裡寶寶突然驚聲哭鬧,打破了夜的寧靜,也從此宣告爸媽睡眠時間不足、不能睡到自然醒的人生即將展開。從寶寶一出生到長大成年,所有爸媽都在一路過關斬將,太多未知與艱難挑戰,不時擊潰爸媽的自信心。

找回自信不失衡

產前憂鬱怎麼辦?傾聽自我聲音是第一步

產前憂鬱怎麼辦?傾聽自我聲音是第一步

你曾經得到或聽過產前憂鬱嗎?準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長,但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時,就會增加產後憂鬱發生機率。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議,以實際行動支持台灣父母的育兒事。

從產後瘦身運動與自我時間規劃 找回原有自信

從產後瘦身運動與自我時間規劃 找回原有自信

《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示,產後高達64.7%的爸媽曾經懷疑自己是不是好爸媽,卻不知這些壓力往往是自己帶給自己的。整體而言,多數媽媽產後將面臨回不回職場、如何安頓寶寶等問題;其中,媽媽產後最能自我掌握的,就是透過調整飲食與規律運動來養成更好、更有自信的自己。

全職媽媽不孤單​

孕婦情緒起伏大恐影響胎兒?醫師帶你認識懷孕賀爾蒙

孕婦情緒起伏大恐影響胎兒?醫師帶你認識懷孕賀爾蒙

身為孕婦的妳,是否曾望著星光點點的夜空莫名掉下了眼淚?或盯著老公熟睡的臉龐,卻很想一股腦兒把他打醒?許多準媽咪都有孕婦情緒困擾,從懷孕起就開始被許多以往不曾出現的情緒反應影響,也常搞不懂自己到底怎麼了?

如何走出產後憂鬱症?鄧惠文醫師教你3招遠離產後憂鬱

如何走出產後憂鬱症?鄧惠文醫師教你3招遠離產後憂鬱

媽媽,妳現在或曾經感到憂鬱嗎?《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示,雖有超過8成爸媽同意另一半對於照顧家庭與新生兒是投入的,但仍有55%爸媽曾在照顧新生兒時,感覺孤立無援。本文有請鄧惠文醫師就產後憂鬱提供專家建議,教妳如何遠離產後憂鬱,以實際行動支持台灣父母的育兒事。

他人意見不盲從​

懷孕初期禁忌別盡信,維持自我界線保持孕媽咪好心情

懷孕初期禁忌別盡信,維持自我界線保持孕媽咪好心情

「我懷孕了。」這句話是甜蜜的呼喊,也是壓力的起源,尤其想到許多懷孕初期禁忌和旁人的意見,就讓人感到煩躁。《台灣爸媽育兒大調查》結果就顯示超過3成的父母曾因發表關於懷孕/哺乳相關生活習慣的言論,感受到他人給予的壓力。

找回育兒自主權 餵母乳由媽媽自己決定

找回育兒自主權 餵母乳由媽媽自己決定

要不要給寶寶餵母乳或親餵母乳?一直是個育兒熱議話題。對許多媽媽而言,哺餵母乳不只是甜蜜負荷,代表著媽媽與寶寶最親密的連結,也是一大壓力。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議,以實際行動支持台灣父母的育兒事。