厭奶是許多寶寶會經歷的過渡期

寶寶抗拒喝奶怎麼辦?教你4種對策輕鬆戰勝厭奶期

寶寶剛出生的頭幾個月,吃和睡,能帶給他成長的動力,是每天最重要的生活大事。可是某一天,媽咪突然發現寶寶的喝奶量大幅下降、甚至漸漸變得不愛喝母乳……別懷疑,寶寶用行動正式宣告「厭奶期」來臨!
先別太過擔心,厭奶是許多寶寶都會經歷的成長過渡期,請跟著我們一起了解,發生時機點、症狀和因應對策吧!

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厭奶是許多寶寶都會經歷的成長過渡期,可能是因為身體不適或環境、心理等因素影響,採取避免強迫餵奶、少量多餐、副食品添加等對策,幫助孩子早日適應改善。

寶寶厭奶時機點與原因

「厭奶」這個字眼聽來有些嚇人,因為對小寶寶來說,母乳是他的主食,厭奶乍聽之下好像拒食,這也難怪媽咪爸比對此會特別緊張!

一般來說,厭奶期較常在寶寶4-6個月大左右出現,約1個月內就會恢復食慾,出現的時機點和歷時長短不一定,也有一些「好口福」的寶寶,完全沒有厭奶的困擾。

導致寶寶不願意喝母乳的可能因素很多,常見如口腔感染鵝口瘡(Thrush)而疼痛、耳道發炎造成用力吸吮時疼痛,或鼻塞影響進食不順等;排除身體上的不適,也可能因為哺餵寶寶的奶水味道改變、更換不同照顧者、周遭充滿吸引易分心等外在壓力或環境因素,都可能影響寶寶的進食意願。

 

厭奶期常見3特徵

厭奶期的寶寶,並不是真的完全不喝奶,只是行為開始變得挑剔、抗拒,讓照顧者感受到有別於以往的「難餵」,常見特徵有:

  • 聞到奶味就皺眉或轉頭,出現揮手撥開、舌頭反頂乳頭或奶嘴等抵抗行為。
  • 媽咪哺餵母乳時需要安撫一段時間寶寶才願意喝,但可能只喝了一下又不喝了。
  • 喝奶時,寶寶感覺分心或焦躁,注意力容易被一旁的聲響或事物吸引,甚至急於推開妳。

 

厭奶常見3特徵

 

厭奶期奶量下降,有關係嗎?

一般來說,「體重(公斤)×120~150c.c.」是寶寶一日所需的總奶量。但可能因哺餵方式不同,或許實際的量沒那麼好計算,則可以用餵奶次數來看,母乳因為吸收、消化速度快,約2-3小時就要哺餵一次。

不過,每個寶寶都是獨一無二的獨立個體,實際需求量仍有所差異,需要媽咪依寶寶的過往的哺餵狀況來判斷唷!整體來說,厭奶期只要沒有影響寶寶的生長曲線和精神活力,母乳媽咪就不需過度擔心,當然,若寶寶的喝奶量遠低於平時的平均值,甚至已影響體重和體力,則需要請專家檢查。

 

少量多餐方式來應對厭奶

 

寶寶厭奶期,解決4對策

對策1 避免強迫餵奶

強迫寶寶喝奶,一來容易導致嗆奶,二來寶寶因哭鬧而嘔吐,反而更會對「奶」產生厭惡感!有的寶寶在半睡半醒時,迷迷糊糊反而餵得多又快喔!

 

對策2 少量但多餐

寶寶厭奶中,沒關係,那就多餵幾次吧!採「少量多餐」模式,仍有機會幫助寶寶累積進食達到每日所需奶量。

 

對策3 副食品登場

寶寶4-6個月大時,如有厭奶也可以添加副食品囉,加入副食品從味覺上讓寶寶覺得新奇,恰巧補上奶量的不足。

 

對策4 單純的環境

選擇一個獨立且安靜的空間,放些輕柔的音樂,讓寶寶不會分心。 照顧厭奶期的寶寶,親愛的媽咪妳辛苦了!別給自己太大的育兒壓力,放鬆心情更能陪伴寶寶一起度過厭奶期唷!

 

參考

  • Breast refusal. (link)
  • Bottle-feeding babies: giving the bottle. (link)
  • Infant and toddler health. (link)
  • 寶寶是不是在厭奶期該怎麼辦? (衛生福利部國民健康署-孕產婦關懷網站). (link)
  • 掌握技巧!輕鬆度過寶寶厭奶期 (國泰產後護理之家-衛教文) (link)