客製化哺乳知識 孕晚期 寶寶0-5個月 寶寶6-12個月 寶寶1-2歲 懷孕後期注意事項 (7-10個月) 加強鐵質的攝取是一定要的！ 懷孕時，準媽媽容易因為生理變化而貧血，寶寶出生到4個月大時，身體內的鐵量也需要在胎兒期先儲存。所以要記得… 如何用母乳為寶寶灌溉豐盈的愛？新手媽媽必學2種哺餵母乳姿勢 了解母乳的營養價值與哺餵母乳對寶寶和媽咪的好處。學習正確的哺餵母乳姿勢，在遭遇困難時可以適時向親友或專家尋求協助。 哺乳營養計劃 懷孕後期建議均衡攝取六大類食物打好優質營養基礎，並可攝取以下四大營養素：DHA、鈣質、LC40母乳活性益生菌、蛋白質。 掌握產前胸部照護訣竅，產後哺乳更快上手 接近預產期，內心的緊張指數慢慢攀升！小小擔憂著產後第一個挑戰—母乳哺育不知能否順利？最後一個月，妳可以開始進行胸部按摩及照護，並學習哺育母乳的知識，做好心理準備，產後哺乳就會更快上手。 職場與育兒從來都不是選擇，請假是妳的權益 長達10個月的孕期，強忍著懷孕的不舒服，工作上總是表現傑出的妳，也別忘了要規劃休息的時間，這4種假可以幫助妳。如果妳還來不及找資料，了解請假程序、各種狀況的應對，那麼記得先拜讀這一篇。 跟敏感Say No！孕期3訣竅，聰明媽咪快收藏！ 妳也是過敏家族的一員嗎？「過敏」是許多人共同的困擾，尤其本身具過敏體質的新手爸媽，更是深刻了解過敏的切身之痛。在意孩子健康的妳，一起把孕期3訣竅聰明收口袋，細心呵護寶貝的健康不受打擾！ 卸貨倒數！做足身心準備，母乳哺餵計畫Ready Go！ 懷胎十月的過程有苦有甜，終於進入最後倒數時刻了！幸福、喜悅的甜蜜感受中，也難免交織一點點擔憂……盤點著月子中心找好了沒？寶寶用品準備差不多了嗎？再想著產後能否順利哺餵母乳？升格媽咪要考量的事真多啊！親愛的妳，別忘了利用最後這段時間好好調整身心，啟動完美的哺乳計畫，讓母乳哺育更加順利！ 閱讀更多
